Dormire nell'inserto della rivista - consigli segreti

Alcuni prodotti sono efficaci, altri no. Ad esempio, molte persone mi dicono che dormono meglio con determinati tipi di prodotti, come sonniferi o un sacco a pelo. Ma i prodotti che funzionano per loro sono costosi. L'altro problema è che hanno molti prodotti tra cui scegliere e da utilizzare. Se uso un prodotto e non funziona per me, devo provarli tutti. È difficile ottenere informazioni su quali sono veramente efficaci e quali no. In questo modo, molte persone commetteranno l'errore di credere che alcuni sonniferi funzionino, il che a sua volta causerà loro problemi nel loro lavoro. Credo che questo farà sì che passino il loro tempo alla ricerca di prodotti per dormire, il che comporterà ulteriori problemi.

Un altro esempio di questo è un farmaco chiamato diazepam, che penso abbia un'ottima reputazione nel settore della terapia del sonno. È una benzodiazepina (il farmaco a cui potresti riferirti quando senti la parola "aiuto per il sonno"), e ha un'ottima reputazione nel settore dei sonniferi. A mio avviso, dovrebbe essere molto facile da ottenere. Inoltre, il dosaggio è di soli 0,5 mg al giorno ed è molto sicuro. Gli effetti collaterali sono bassi e gli effetti durano solo un paio d'ore.

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