śpij lepiej: Bzdura czy cudowne lekarstwo? 5 niezaprzeczalnych faktów

Niektóre produkty są skuteczne, niektóre nie. Na przykład wiele osób mówi mi, że lepiej śpią z niektórymi produktami, takimi jak pigułki nasenne lub śpiwór. Ale produkty, które działają dla nich, są drogie. Innym problemem jest to, że mają wiele produktów do wyboru i używania. Jeśli używam produktu, który nie działa dla mnie, muszę wypróbować wszystkie. Trudno jest uzyskać informacje o tym, które z nich są naprawdę skuteczne, a które nie. W ten sposób wiele osób popełnia błąd, wierząc, że niektóre pigułki nasenne działają, co z kolei sprawi im problemy w pracy. Wierzę, że spowoduje to, że spędzą czas na badaniu produktów do snu, co spowoduje więcej problemów.

Innym przykładem tego jest lek o nazwie diazepam, który moim zdaniem ma doskonałą reputację w branży terapii snu. Jest to benzodiazepina (lek, do którego możesz się odnieść, gdy słyszysz słowo „pomoc nasenna”), i ma bardzo dobrą reputację w branży tabletek nasennych. Moim zdaniem zdobycie go powinno być bardzo łatwe. Ponadto dawka wynosi tylko 0,5 mg na dzień i jest bardzo bezpieczna. Efekty uboczne są niewielkie, a efekty trwają tylko kilka godzin.

Nowe recenzje

Sleep Well

Eslem Gallagher

Sleep Well idealny, jeśli chcesz poprawić swój sen, ale dlaczego? Spojrzenie na opinie kupującego o...